Niềng răng có làm hóp má, giảm cân? Thực đơn cho người niềng răng.

chỉnh nha trong suốt

Trước khi niềng răng bạn thường sợ niềng răng sẽ phải ăn kiêng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo. Đã có rất nhiều câu hỏi gửi về cho chúng tôi, niềng răng có làm sụt cân không. Niềng răng có cần thực đơn ăn kiêng không? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc, băn khoăn đó.

Niềng răng là phương pháp nha khoa giúp các bạn điều chỉnh lại vị trí răng mọc không đúng vị trí của mình. Đây là phương pháp nha khoa được nhiều khách hàng lựa chọn. Bởi hiệu quả mà tính thẩm mỹ của niềng răng ngày càng cao. Các hình thức niềng răng mới như niềng sứ, pha lê hay trong suốt đang lag những hình thức thu hút khách hàng. Xung quanh việc niềng răng còn rất nhiều khách hàng băn khoăn về chế độ ăn uống và thời gian niềng… trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn về niềng răng.

>>Xem thêm: Niềng răng khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Niềng răng có gây tóp má, giảm cân không?

Đây là lỗi lo của rất nhiều người, bởi có rất khác hàng cho rằng niềng răng sẽ ăn uống khó khăn nên sẽ bị sụt cân nhanh. Trên thực tế thì niềng răng không gây sụt cân của bạn như mọi người vẫn nói. Niềng răng là phương pháp nha khoa, không sử dụng đến thuốc tê hay thuốc uống hàng ngày. Nên sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, thể trạng của bạn. Khi mới niềng răng bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu vì sự vướng víu, hơi tức lợi. Tuy nhiên chỉ sau 3 ngày bạn sẽ không còn những cảm giác ấy nữa. Đã có rất nhiều khách hàng chia sẻ với chúng tôi sau niềng răng họ ăn ngon hơn và tăng cân. 

nieng_rang_co_bị_hop_ma_khong

Quan điểm niềng răng sẽ sụt cân, gây tóp má là hoàn toàn sai lầm. khi niềng răng bạn cần có cho mình chế độ ăn uống hợp lý. Tích cực các hoạt động các hoạt động thể thao giúp bạn kích thích thèm ăn, tăng cân tốt hơn.

Thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi niềng răng.

Chế độ ăn uống luôn là mối quan tâm lớn của mọi người. Đặc biệt khi bạn niềng răng cần có chế độ ăn uống đặc biệt hơn. Để vừa cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho bản thân và răng niềng. Có như vậy răng niềng cũng đạt hiệu quả cao hơn. 

Trong quá trình niềng răng bạn nên chú ý đến việc nhai kỹ thức ăn và cắt nhỏ chúng ra. Như vậy sẽ giúp bạn dễ chịu hơn và thức ăn không bị dính vào mắc cài. Nếu bạn cẩn thận bạn có thể ăn cháo trong vòng 3 ngày đầu. Nhóm thực phẩm mà bạn nên ăn sau niềng răng sẽ là những món mềm, dễ nhai và được chế biến kỹ:

  • Các loại súp và cháo, ngũ cốc..sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn.
  • Uống các nước ép sinh tố từ trái cây, hoa quả sẽ bổ sung thêm cho bạn 1 lượng lớn chất dinh dưỡng.
  • Bạn cũng hoàn toàn ăn được thịt gà và hải sản, những chú ý nhỏ là chế biến kỹ nhé
  • bạn cũng có thể ăn những đồ ăn khách, những chú ý chế biến kỹ. Đặc biệt là hạn chế lực nhai mạnh với 2 hàm răng nhé.

Nên ăn những thức ăn ít cặn bám để tránh việc bám vào kẽ răng hay mắc cài. Những cặn thức ăn đó sẽ bám vào chân răng gây lên các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng…

nieng_rang_nen_an_gi

Trong quá trình niềng răng bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có đường. Để tránh sâu răng, răng bị ngả màu, mòn men răng… Bạn cần hạn chế ăn các đồ ăn cứng, giòn, quá nóng hoặc lạnh. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế những đồ ăn mà chúng tôi kể trên. Để có được hàm răng như ý tiết kiệm thời gian niềng và chi phí. Trong tuần đầu của niềng răng, bạn không quá cay nóng và cứng. Không được uống nước lạnh hay ăn kem vì sẽ gây buốt răng. Các món ăn quá giòn bạn cần hạn chế ăn. Vì khi bạn ăn đồ ăn dai, nóng giòn.. rất dễ ảnh hưởng đến mắc cài và gây buốt răng.

Việc ăn uống trong quá trình niềng răng sẽ có chút khó khăn trong 1 tuần đầu. Bạn sẽ thích ghi với các mắc cài và có chế độ ăn uống như thường. Chính vì vậy mà bạn hoàn toàn an tâm đi niềng mà không sợ bị sụt cân.  

nieng_rang_khong_nen_an_gi

Địa chỉ niềng răng tại Hà Nội.

Nếu bạn muốn niềng răng nhưng cần các chuyên gia- nha khoa đầu ngành tư vấn. Hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0988 622 606 để được các chuyên gia tư vấn. Tại nha khoa Athena chúng tôi luôn tự hào là cơ sở nha khoa uy tín số 1 tại Hà Nội với hơn 1000 ca chỉnh nha khó. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa chúng tôi sẽ giúp bạn có được phương pháp chỉnh nha hiệu quả nhất. Giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí. Đến với Athena bạn sẽ được tận hưởng những dịch vụ chăm sóc tốt nhất mà chưa có phòng khám nào có được.

  • Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, có chứng chỉ quốc tế.
  • Trang thiết bị hiện đại, vô trùng chuẩn Châu Âu.
  • Tư vấn, thăm khám để đưa ra những phương pháp hiệu quả nhất.
  • Chế độ đồng hành cùng bệnh nhân trong suốt quá trình niềng
  • Nhiều chương trình quà tặng hấp dẫn.
  • Chế độ thanh toán linh hoạt giúp bạn dễ dàng thanh toán.

Các bạn có thể đặt lịch hẹn thăm khám tại đây. Để được các bác sĩ khám và tư vấn miễn phí. ATHENA địa chỉ uy tín số 1 Hà Nội.

doi_ngu_bac_si

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *